诺曼底的阿德拉

“征服者”威廉一世（William the Conqueror）与佛兰德的玛蒂尔达（Matilda of Flanders）之女。
1081年左右，她与布卢瓦伯爵埃蒂安二世（Stephen, Count of Blois）联姻，诞下日后夺得英格兰王位的三子斯蒂芬（Stephen, King of England）及温彻斯特主教亨利（Henry of Blois）。
第一次十字军东征期间，丈夫临阵脱逃回国，她在严厉斥责之余督促其重返东方战死以洗刷耻辱。
她长期替夫及年幼诸子摄政，展现出过人的政治手腕，多次调停兄长亨利一世（Henry I of England）与教会的冲突，晚年退隐修道院离世。
她受过良好教育且热衷庇护教会与学者，曾向修道院慷慨捐赠绣有金丝与嵌宝细节的祭披与礼器。