海伦
斯巴达王后 · Helen
不朽传说
天鹅之女
海伦是宙斯与勒达之女。宙斯化作天鹅与勒达同寝，同一夜廷达瑞俄斯也与勒达同床：勒达为宙斯生下波吕丢克斯与海伦，为廷达瑞俄斯生下卡斯托耳与克吕泰墨涅斯特拉。一说海伦是宙斯与涅墨西斯之女：涅墨西斯为躲避宙斯化作一只鹅，宙斯化作天鹅与她交合，她生下一枚蛋，被牧人在林中拾到交给勒达；勒达把蛋放进箱中，到时孵出海伦，便当作亲生女儿抚养。（阿波罗多洛斯《书库》3.10.7）
被忒修斯劫走
海伦以美貌闻名后，忒修斯把她劫到阿菲德奈。趁忒修斯身在冥府，波吕丢克斯和卡斯托耳攻下那座城，救回海伦，还俘虏了忒修斯的母亲埃特拉。（阿波罗多洛斯《书库》3.10.7）
众王求婚
全希腊的君主都来斯巴达向海伦求婚。廷达瑞俄斯担心选中一人会引起其余人闹事，奥德修斯便出主意：让所有求婚者立誓，若将来选中的新郎因这桩婚事受人侵害，人人都要出手相助。廷达瑞俄斯照办，选了墨涅拉俄斯为婿。海伦为墨涅拉俄斯生了赫耳弥俄涅。（阿波罗多洛斯《书库》3.10.8–3.10.9、3.11.1）
随帕里斯出走
纷争女神把金苹果抛给赫拉、雅典娜和阿佛洛狄忒，由帕里斯评判谁最美。阿佛洛狄忒许诺把海伦给他，帕里斯便选了她。他到斯巴达做客，墨涅拉俄斯第十天去克里特为外祖父送葬，帕里斯趁机劝海伦随他私奔。海伦撇下九岁的女儿，带上大部分财宝，夜里与他一同出海；赫拉降下风暴，把他们逼到西顿。一说海伦本人被赫耳墨斯带到埃及，交给国王普罗透斯保护，帕里斯带回特洛伊的只是一个用云做成的幻影。（阿波罗多洛斯《书库》摘要 3.2–3.5）
特洛伊城破
帕里斯死后，赫勒诺斯与得伊福玻斯争娶海伦，得伊福玻斯得到了她。特洛伊城破那夜，海伦绕着木马走，模仿每位将领妻子的声音呼唤他们。墨涅拉俄斯杀了得伊福玻斯，把海伦带回船上。（阿波罗多洛斯《书库》摘要 5.9、5.19、5.22）
回到斯巴达
墨涅拉俄斯在外漂泊八年才回到斯巴达。一说他在埃及普罗透斯王那里才找回真正的海伦，此前带着的只是云做的幻影。最后，赫拉使墨涅拉俄斯成为不死之身，与海伦一同去了极乐之野。（阿波罗多洛斯《书库》摘要 6.29）
人物羁绊
配偶
兄弟姐妹
子女
- 赫耳弥俄涅女儿